В данной статье представлено несколько полезных советов, которые помогут вам быть увереннее, а также научат получать удовольствие от собственных выступлений. Даже если это собеседование с работодателем или беседа с руководством!
1. Уймите волнение. Не принимайте медицинские препараты и алкоголь. Рискуете или снизить активность мозга, или переборщить с дозами и превратиться в овощ.
2. Какова цель беседы? Составляйте схему выступления по принципу «Кто? Что? Какие?». В ответ на вопрос «Кто?» составьте портрет собеседников, что заставило их взаимодействовать с вами (их личные мотивы, а не ваша неотразимость), что они хотят услышать, а чего нет, чего боятся. «Что?» – это ваша конечная цель выступления, то, что вы хотите от него получить.
3. Готовьтесь устно. Вместо письменной самопрезентации/просьбы готовьте устную. Повторяйте вслух без записи все, что вы хотели бы сказать. В один момент вы заметите, что выбрали аргументы и составили шаблоны, которые уже повторяете раз за разом. Вот их и зафиксируйте – это основа вашей речи, и вы ее уже запомнили.
4. Учитесь пересказывать за 30 секунд. Чтобы выражаться более лаконично, тренируйтесь рассказывать любые длинные истории за 20-30 секунд, не упуская главного. Пробуйте быстро делать то, что вы обычно делаете с длительной подготовкой.
5. Признавайтесь в ошибках. Если вы что-то забыли, честно сознавайтесь. Попросите напомнить, о чем идет речь.
6. Работайте со стереотипами и возражениями. Если к вам изначально относятся с опаской, то не пытайтесь переубедить в обратном, работайте со стереотипами и возражениями. Скажите что-то вроде: «Кажется, вы не совсем верите в мой профессионализм. Это логично, ведь вы ищите реального специалиста. Но мы затем и встретились, чтобы показать друг другу лучшие качества» или «Да, мой опыт в этой сфере не так уж и велик, но я профессионально расту, хочу закрепить все на практике, я готовился к этой встрече».
7. Говорите телом. Во время важной беседы или выступления представьте, вы – генерал, ваша одежда увешана орденами, и от вас зависит, пойдут ли люди в бой. Выпрямите спину, подымите подбородок – это положение уверенного человека. Ваш мозг сделает всю остальную работу – он сделает вас увереннее.
8. Забудьте о жалости. Если вы сделаете извиняющееся лицо или заговорите жалостливым тоном – вас сразу же уличат в неуверенности в себе. Не вызывайте у собеседника жалость к себе. Забудьте о фразах «май инглиш из бед», «я в этой сфере не так уж много лет» и т.д.
9. Отвечайте не сразу. Работодатели или руководители не любят, когда человека слишком много. Поэтому делайте паузы перед ответом, якобы обдумывая свои слова, поблагодарите за своевременный/оригинальный/тонкий вопрос.
10. Не будьте машиной. Важно не только то, что вы говорите, но и как. Поэтому, не забывая об адекватности речи, старайтесь быть живым, эмоциональным.
11. Учитесь говорить «нет». Вы, скорее всего, относите себя к тем, кто не может сказать «нет». Отказывайтесь от того, что вам не хочется делать, не комфортно или не нужно. Учитесь спрашивать «зачем?», «с какой целью?», «какая выгода для меня лично и для компании?» Так вы сможете обсуждать то, что вас интересует, и получать более выгодные условия для себя.